오늘의 영단어 - biological father : 친아버지, 생부오늘의 영단어 - chime : 차임, 종소리: 종을 울리다, 오늘의 영단어 - harmoniously : 조화있게, 균형잡히게오늘의 영단어 - illogically : 비논리적으로, 경우에 안맞게, 어거지로오늘의 영단어 - retaliatory action : 보복행위오늘의 영단어 - principle sum : 원금삶을 사랑하십니까? 그러면 시간을 낭비하지 마십시오. 인생은 시간으로 이루어져 있습니다. -에드먼드 스펜서 오늘의 영단어 - peak : 정점, 정상, 꼭대기오늘의 영단어 - megacity : 인구백만의 도시, 대도시다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규